图片展示

0546-6921200

搜索

宝宝补锌的重要性

发表时间: 2020-02-08 20:33:24

浏览: 38

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育过程中起着极其重要的作用,因此补锌对于宝宝来说非常重要。最好最安全的补锌方法是通过饮食补充锌,那么宝宝吃什么补锌呢?我们来看看吧。锌的需要量各年龄组不同,0-6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌,7-12个月的婴儿为8毫克,之后随年龄增长,对锌的需求量缓慢递增,到14-18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁,人体对锌的需求量就会下降,每天只需要摄入11.5毫克就够了。
  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。锌对孩子主要影响包括以下7个方面:
  1、促进儿童的生长发育
  2、影响孩子的智力
  3、影响孩子的食欲
  4、降低儿童的免疫力
  5、影响伤口和创伤的愈合
  6、影响维生素A的代谢和正常视觉
  7、影响孩子长大以后的生殖功能
  鉴于以上诸多影响,我们应该对儿童的缺锌问题给予足够的重视,千万不要忽视宝宝在生长发育期间锌的营养补充问题。

联系我们

医院地址:广饶县花苑路

总部电话:0546-6921200

电子邮箱:website@qq.com

邮       编:257300


手机扫二维码

关注公众号 


广饶县人民医院 版权所有 © 2020-2025 鲁ICP备09075223号    鲁公网安备 37052302000141号